비만관리자격증

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작성자동네방네 조회 7회 작성일 2020-12-01 06:58:54 댓글 0

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[비만관리] 만성 질환 비만 관리는 허리 둘레가 관건!

#체중조절 #허리둘레 #비만 #만성질환 #고혈압 #당뇨

만성 질환을 관리하면서 가장 중요하고 또 어려운게 있다면 바로바로!
체중 조절이 아닌가 싶은데요.
그런데 체중보다 더 중요한 건강 관리의 지표는 허리 둘레라는 사실을 알고 계신가요?
오늘 줄자를 하나 장만해야겠습니다.

잔잔하고 소소하게 만성질환 관리하기!
한양대학교 명지병원 내분비내과 이재혁 교수님과 허리 둘레 관리가 중요한 이유를 들어봅니다.

No Diet 2편 - ! 에너지 대사 관리 세포를 알아두면 비만 해결의 답이 보인다.

지방 연소시키는 에너지 공장 미토콘드리아

체중은 input과 output의 싸움이다 라고 여기나 실제는 계산적으로 적용하지 않음. 단순히 내가 적게 먹고 많이 움직인다고 되지 않고 수많은 factor들이 관여. 비만의 원인은 개인마다 퍼즐같다. 하나하나 맞추어야 하는 그래서 정밀의학이라고 할 수 있다.


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국제생활비만관리사,비만관리 및 강사 지도자교육 과정소개

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