공원의벤치

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작성자골드만양말 조회 1회 작성일 2020-09-19 14:54:55 댓글 0

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[데스런] 공원의 벤치도 훌륭한 운동 도구가 됩니다.

[데스런] 공원의 벤치도 훌륭한 운동 도구가 됩니다.

공원이나 학교 야외에 많이 있는 벤치를 활용한 운동 방법들을 정리해 봤습니다. 운동을 마치고 혹시 더럽혀 있을지 모를 벤치를 닦아주는걸 잊지마세요.
오늘도 닥치고 데스런!!
✷✷데스런 컬렉션 :
http://deslun.com/product/list.html?cate_no=24
✷✷'닥치고 데스런 책 6종 :
http://book.naver.com/search/search.nhn?sm=sta_hty.book\u0026sug=\u0026where=nexearch\u0026query=닥치고+데스런
✷✷유튜브 영상채널 :
https://www.youtube.com/channel/UCHHGX6n-7T01PV9P2zquXvA?view_as=subscriber
✷✷'닥치고 데스런' 페이스북 :
https://www.facebook.com/deslunfitness/
✷✷데스런 인스타 :
https://instagram.com/deslun_fitness/
✷✷꾸언니 인스타 :
https://instagram.com/iam.ggu/
Din Lime : 저처럼 가운데 다리 큰사람은 처음 나오는 백 익스텐션은 하기 힘들것 같아요 ㅠ
꺼억 : 굳이 옷을 벗고 해야하냐ㅋㅋㅋㅋ어우ㅋㅋㅋㅋㅋ
모자 : 데스런님 옷핏 장난아닐듯 다리도 길쭉길쭉해서
초코빈츠 : 햇빛 쨍쨍하면 선글라스끼고 찍으시지 ㅋㅋ
sovo - : 저의 롤모델이십니다..
jf_hoon Ra : 음...밴치런지...보게리안? 부가리안? 스플릿 스쿠왓트 아닌가요?
이현재 : 사람없는곳밴치는 괜찮겠지만 밟고막그러면 민폐일듯
naara : 턱 조심 하셔야...영상이 넘나 어두운거 아닌져??
양진영 : 시간없다?헬스장 못간다?핑계는 개나 줘야한다는 느낌이 팍팍옵니다ㅎㅎ
업로드 영상 항상 잘보고 있습니다.
보고 완벽히 소화는 못하지만 조금씩 접목시켜 해보는데 자극 너무잘되고 힘이 듭니다꾸준히 하면 되겠지요?빠이팅
LU MIN : 와 파이크 푸쉬업..

쉬운 어반스케치. 46 (공원의 벤치) 쓸쓸해

음악과의 만남~~~ 5cm원에 그려보기
francisco noh : 펜이 라미만년필 같은데 물감을 칠하면 번지지 않나요?
J love : 텅빈 벤치....
쓸쓸함이 휘잉~~
시린 바람....
이제 곧 겨울이 올테죠
몸도 마음도 따뜻한 겨울이길

[4K] 공원의 나무 벤치위로 비 내리는 소리 . 8시간 . 우산 속에서 듣는 빗소리 . 소나기 . 장마 . 불면증/공부/힐링/휴식

숙면과 휴식 그리고 공부에 도움이 되기를 바랍니다.

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작은 관심도 저에게는 큰 힘이 됩니다.
감사합니다.

#빗소리 #불면증 #숙면

[Equipment] ----------------------------------------------
Sony AXP-55 / Sony AS-300
Rode Videomic pro plus / Zoom H1
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채널의 모든 영상은 본인이 직접 촬영과 녹음 그리고 편집을 하였습니다.
Copyright ©2018-2020 KJY Nature Films. All rights reserved.
Calmomila : Maravilha vem no meu canal gente
VITÓRIA RÉGIA : #NATUREZA LINDA!!!!!!DEUS SEJA LOUVADO!!!!!
Puma Bear : This is wonderful ❤️ it's music to my ears ☺️☔✨
Rain & Nature Sounds by relaxacam : The rain is heavy, it washes the stress away from our minds.
Deep Sleep Music : If you feel bad today, remember this:
Life has its ups and downs! No matter how bad you feel for how long, in the end you will always get better. But whether you are okay or not, stick with what you believe and who you are.;❤
Milagros Rivera :
Relaxing TV : I'm sleepy, it's relaxing, thanks
박윤정 : 벤치의자 비떨어지는 소리 너무 좋네요
Here Now : 오랫만에 댓글 다네요 오늘도 평온함을 주셔서 감사합니다ㅎㅎ
Guzelik TV : Alo

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