허벌라이프간식

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작성자파이프가이 조회 14회 작성일 2020-11-27 10:28:23 댓글 0

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[영양특강 14편] 맛있게 다이어트하기, 단백질 간식

세대별 많은 사람에게 다양한 이유로 필요한 단백질
건강한 단백질 간식이 왜 필요한지 알아보는 시간입니다.

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허벌라이프 쉐이크가 간식으로도 좋은 이유[건강코치 이루다]

#허벌라이프쉐이크 #단백질쉐이크 #다이어트간식

허벌라이프 쉐이크는 식사대용으로도 좋지만
간식으로 드시기에 가성비 만족하는 간식템이랍니다

우리가 보통 점심과 저녁 사이 4~5시에
뭔가 입에서 자꾸 땡기고 출출함이 살짝 몰려오는데요
그럴땐 참는 것보다는 쉐이크 한 잔을 추천하고 싶어요

공복이 길어지면 저녁에 과식이나 폭식을 하기 때문에
굶지 마시고 간식이 떠오르는 시간에
쉐이크 한 잔을 드시면 저칼로리,
단백질,비타민이 풍부한 영양으로
건강하게 내 몸을 채우실 수 있어요

그리고 간편하기 때문에 더욱 쉽게
드실 수 있구요
살 찔까봐 걱정 마시고 간식 시간엔
쉐이크 한 잔으로 내 몸에 영양을 채워보세요:)

건강코치 이루다
인스타그램
https://www.instagram.com/2_ru_da/
블로그
https://m.blog.naver.com/cheatpisith001
카톡 : myang1208

허벌라이프 쉐이크로 건강한 간식만들기

아마추어 쀨 팍팍나는 쉐이크 마들렌 쿠킹영상 대 공개~
사실 반죽면에서 20구짜리는 약간 부족한감이 있으니 16구짜리용 레시피로 더욱 적절할듯^^
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커피가루보다는 계피가루가 더 좋아요. 오늘은 계피가루가 톡 떨어져서 아쉬운데로 커피가루를 넣었지요.
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1월에 출시되는 커피맛 쉐이크가 후딱 꽁코치손으로 들어왔음 좋겠습니다
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#쉐이크마들렌 #요리하는여자 #쿠킹클래스 #살림하는여자 #요리 #아마추어의한계 #마들렌 #빵굽는여자 #일상 #소통 #젊줌마

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#허벌라이프간식

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