유산후몸관리

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작성자악어 조회 30회 작성일 2020-11-28 06:34:34 댓글 0

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유산 이후 언제 다시 임신 시도 해도 되나요? #여성건강채널_넘버원 | 우리동네 산부인과

유산...

유산에 대해서 촬영한 마지막 영상입니다. 김건우 선생님의 말씀은 주민분들뿐만 아니라 산부인과 의사로서 진료를 보는 저에게도 많은 도움이 되었습니다. Tender Loving Care로서 접근을 하라는 말씀. 그리고 '아무의 잘못도 아니란 말씀' 기억하겠습니다.

저희 채널을 구독하시고 영상을 보신 모든 분들께 늘 건강과 행복만 가득하시길 기원합니다.

김건우 선생님의 블로그에는 더 유익한 정보가 많이 있습니다.

※ 대구 『김건우 산부인과』의 김건우 선생님
※ 김건우 선생님 블로그 : https://blog.naver.com/mdobgyn

정확한 이해를 위해서 전체 영상 시청을 권유드립니다.
◽ 1편 : 유산... 당신 탓이 아니에요 https://www.youtube.com/watch?v=jpaaJANQUf4
◽ 2편 : 유산 예방가능한가요? 어떤 검사를 해야하나요? https://www.youtube.com/watch?v=sMwrQvssQ1E
◽ 3편 : 유산 이후 언제 다시 임신 시도 해도 되나요? https://www.youtube.com/watch?v=2EqsaKzyHIU

정확한 이해를 위해서 전체 영상 시청을 권유드립니다.
바쁜 분들을 위한 영상 돋보기

1. 유산 후 얼마나 쉬고 다시 임신을 하면 좋은가요? 0:20
2. 유산 이후 언제까지 생리가 나오지 않으면 문제가 있나요? 2:20
3. 선생님들은 다 잘 낳아서 할 수 있는 말 아닌가요? 4:29
4. 산부인과 의사가 제일 좋은 엄마일까요? 6:13
5. 유산 경험자나 반복유산을 진단받은 산모님들에게 한 말씀 9:55


댓글로는 개인의 의학적인 상태에 대한 진료를 하지 않고 있습니다. 그 점도 참고해주시면 감사하겠습니다.
낮에는 본업에, 밤에는 육아로 모든 댓글에 댓글을 달고 있지 못한 점. 큰 양해 부탁드립니다.
많은 관심과 애정에 늘 감사드리며, 영상으로 다루었으면 하는 내용을 댓글로 남겨주시면, 하나씩 영상으로 촬영하도록 하겠습니다.

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1명으로 부족해서 산부인과 전문의 3명이 모였다.
구독할수록 건강해지는 《우리동산》
이번 영상 재미있고 도움이 되셨나요?
좋아요와 댓글은 저희에게 큰 힘이 됩니다!!!
더 도움이 되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.

홍쌤의 블로그: https://blog.naver.com/doctor_res
추쌤의 포해피우먼닷컴 : https://forhappywomen.com

우리동네 산부인과의 콘텐츠를 번역하여 한국 의료의 위상을 드높이는데 도움주실 분들을 찾습니다! 아래 링크에서 번역을 하실 수 있으며, 오픈 카톡방도 따로 운영하고 있습니다.(문의는 댓글로)
링크 : http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCpgoxljexZ23-K5dN0-6hVA\u0026tab=2

번역에 필요한 것은 무엇? 우리동산에 대한 따뜻한 마음과 열정❤입니다.
참여해주신 분들은 '주민반상회(오프라인모임)'에서 특별하고 정중히 티가 나게 모실 예정입니다.
Credit은 설명 하단부에 기록되며, 영상 번역 결과물은 개인의 포트폴리오로 사용가능합니다.

Alamo: https://soundcloud.com/alamodj
Music from Soundcloud
Music provided by RFM:


유산 후 조리 시 꼭 기억해야 할 것

#유산후조리 #쉬즈한의원_부산점 #최지은원장
쉬즈한의원 여성한의사들이 모여서 만든 자궁건강 라이브 토크!

"유산 후 조리에서 꼭 기억해야 할 것"을 주제로
쉬즈한의원 부산점 최지은 원장님이 강의를 진행해 주셨습니다.

유산 후 몸조리가 중요한 이유는 무엇일까요?
유산 후 조리 시 기억해야 할 것들!

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소파수술, 유산 후에 주의할 점 알려주세요

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다.
http://www.doctalk.co.kr

계류유산으로 3일 뒤에 소파수술을 하러 가야 하는데,
유산을 하고 나서 조심해야 할 것은 없을까요?
생활관리는 어떻게 해야 하는지, 그리고 유산 후 치료는 어떻게 받는지 알고 싶어요.
다음에 임신할 때 지장이 없도록 유산하고 잘 회복되고 싶어요.
(은평 29세, 계류유산)



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안녕하세요 닥톡 네이버 지식인 상담한의사 김지예입니다
계류유산으로 소파수술을 앞두고 계시는군요

소파수술 자체는 오랜 시간이 걸리는 수술은 아니지만
임신이 되었다가 유산이 되면서 호르몬 변화를 겪는 점과
소파수술로 자궁 내막이 자극이 되었다는 점에서
주의해야 할 요소들이 있습니다.

1) 우선, 수술을 하고 나면 몇 일 간은 출혈이 있을 것입니다.
출혈이 심해지지 않는지, 또 고인 피가 원활하게 잘 배출이 되는지 지켜보시고,
이후 초음파 검진을 통해 자궁의 회복 상태를 살피는 것이 좋습니다.
간혹, 소파수술을 받은 이후에 잘 쉬기 위해서 오랜 시간 누워서 지내는 분들이 있는데요,
이렇게 하면 자궁 내 고인 피가 잘 나오지 않아서 오히려 자궁 회복이 더뎌지게 되기도 합니다.
무리해서 움직이는 것은 좋지 않지만, 가볍게 걷는 것이 회복에 도움이 됩니다.

2) 적어도 3일~7일간은 휴식을 취해주세요.
유산 후에는 심리적으로도 육체적으로도 약해지고 피로해진 상태가 됩니다.
면역력도 떨어지구요.
그래서 충분히 휴식을 취하여 정상적인 컨디션을 회복하는 것이 중요합니다.

3) 무리한 활동을 하지 마시고, 냉기를 피하세요.
임신 초기에 유산이 되었다고 해도 관절과 인대를 느슨하게 하는 호르몬이 나오고 있었던 상태이기 때문에 관절이 약해져 있습니다.
그래서 운동도 적어도 3주 이후 또는 한 번 정도는 생리를 한 이후에 하는 것이 좋습니다.
또 피부에도 냉기가 스며들기 쉽습니다.
그래서 몸을 적절하게 따뜻하게 해주고, 차가운 음식, 차가운 물 등 냉기에 노출되지 않도록 조심해야 합니다.

4) 대중목욕탕 이용은 첫 생리 이후에 하세요.
청결을 위해서 샤워를 하는 것은 좋으나, 자궁내에 상처가 다 아물지 않은 상태로 세균 감염에 취약하니 대중목욕탕, 사우나 이용은 한 번 생리 후 자궁이 어느 정도 아물고 난 뒤에 하는 것이 좋습니다.

5) 다음 임신은 2~3번의 생리 이후에 하는 것이 좋습니다.
소파수술을 받았다면, 자궁 내막이 잘 아물고 어느 정도는 회복이 된 다음에 임신을 하는 것이 안전합니다.
그래서 최소한 2번, 3번의 생리를 한 다음에 임신시도를 하는 것이 좋습니다.

유산 후 조리치료는 크게 세 가지에 목표를 두고 있습니다.
첫째, 소파수술로 인해서 손상된 자궁을 건강하게 회복하는 것, 둘째 유산 후 발생하는 기력저하와 산후풍 증상을 치료하고 예방하는 것, 그리고 마지막으로 다음 유산의 예방을 위한 치료 입니다.
환자분의 몸상태에 따라서, 어느 한 부분을 더 주안점으로 두고 치료해야 할 수도 있고, 다른 문제가 있을 경우에는 그 부분을 교정해야겠지만 크게는 위의 세가지를 중요하게 생각하고 치료합니다.
진료를 보고 난 뒤에, 단계에 따라서 필요한 한약치료와 침뜸치료, 혹은 약침치료를 합니다.

유산으로 인해서 상심이 크겠지만,
잘 관리하고 회복하셔서 다음에는 건강한 임신을 하실 수 있길 바랍니다.




출처 : http://www.doctalk.co.kr/counsel/view/cid_e8380091f41272dd75d9d6bd426bc960abde69e552456519575434029400

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#유산후몸관리

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